GERICHT WAARNEMEN
Wat train je met Focus?
Je zoekt één afwijkend symbool tussen symbolen die er sterk op lijken. Daarmee oefen je vooral selectieve visuele aandacht: relevante details opmerken terwijl je afleiders negeert.
Hoe oefen je verstandig?
Kijk systematisch van links naar rechts of werk rij voor rij. Begin rustig en verhoog het niveau pas wanneer je nauwkeurig blijft. Een korte sessie met aandacht is zinvoller dan gehaast doorklikken.
Ontspan je blik en probeer niet ieder symbool afzonderlijk te benoemen. Vaak valt een afwijkende vorm sneller op wanneer je het hele veld bekijkt.
Wat zegt deze oefening niet?
Je wordt vooral beter in deze visuele zoektaak. Brede overdracht naar concentratie in alle dagelijkse situaties is niet vanzelfsprekend. Deze training is geen medische behandeling en voorkomt geen aandoeningen.
Ga naar de training →